Fit Quinze

FIT QUINZE, situé à Montmerle-sur-Saône, tout proche de Belleville-sur-Saône, est une salle de sport lumineuse de 450 m² qui propose Musculation et Fitness. 

Venez découvrir l’ambiance FAMILIALE et CONVIVIALE, à prix mini et sans engagement.

Nos coachs vous accompagnent et vous guident dans l'utilisation des équipements dernière génération, de marque PANATTA et vous encadre lors des cours de Fitness-Cardio : Fit Nordic, Race Walker, Speed Bike, etc...
et bien sûr le Fit Cross Training ! LA spécialité du club.

La salle est structurée en différents espaces :

• 1 salle de cours collectif,
• 1 salle de Speed Biking,
• 1 espace Cardio-Training,
• 1 espace Musculation,
• 1 espace Outdoor de Fit Cross Training,
• 1 Parcours Bootcamp Outdoor
• 1 espace détente

Et pour finir, un petit plus : un parking de 50 places.

Coaching particulier

Coaching particulier sur RDV, avec un préparateur physique diplomé.
Tarifs : 38€ ; Durée : 1 heure.

Séance Discovery

Vous offrir une méthodologie de travail pour démarrer aux mieux votre nouvelle vie de sportif. Elle sera composée d'un bilan corporel et physique, de conseils nutritionnels et d'un coaching personnalisé avec programme.
Tarifs : 50€ ; Durée : 1 heure 15.

Bilan individuel des qualités physiques et performance

Bilan complet et individualisé de toutes vos qualités physiques (force, vitesse, puissance, explosivité, détente, etc…).
But de ce bilan
• Individualisation de l'entrainement en fonction des spécificités de l'activité.
• Quantification des charges d'entrainement.
• Minimiser les risques de blessures afin de favoriser une carrière durable.
Tarifs : 60€ ; Durée : 1 heure 30.
Attention ! Programme et suivi personnalisé non compris dans le bilan.

Contactez-nous pour plus d'informations.

Activité physique adapté et santé

Musculation et Fitness pour tous

Chez FIT QUINZE, notre politique est de nous occuper de tous types de personnes, quelles que soient leurs capacités physiques.
Nous avons ainsi vocation de participer à la conception, la conduite et l'évaluation de programmes, de réadaptation et d'intégration par l'ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉ auprès de groupe de personnes en situation de handicap relevant des catégories suivantes :

• Troubles fonctionnels,

• Troubles métaboliques,

• Troubles sensoriels et moteurs,

• Maladies chroniques (diabète, obésité, …).

Nous proposons du coaching particulier avec des activités et des exercices ciblés en fonction des aptitudes et des attentes de chacun.

Parce que chaque personne est unique, chaque programme sera réellement ajusté afin d'avancer sereinement vers l'atteinte de vos objectifs.

L'activité sera encadrée par Marie, votre coach diplômé (DEUST Métier de la forme et d'une Licence Activité Physique Adapté et Santé).
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignement.

Tarifs :
33€ de l'heure pour 1 personne,
43€ de l'heure pour 2 personnes.

Contactez-nous !

La Team Fit Quinze